O calatorie formata din trei parti, pentru a te a ajuta sa slabesti natural si fara efort si pentru a te opri din a avea o relatie disfunctionala cu mancarea. Un webinar potrivit pentru tine, dacă iti doresti sa iti recapeti un corp care sa iti placa si in care sa te simti bine si o sanatate atat fizica, dar si emotionala.

Daca mananci mai mult decat ai nevoie in momentele in care simti o emotie neplacuta sau daca pur si simplu te gasesti la frigider intr-un episod de binge-eating, te astept la webinar.

Mancatul emotional nu se intampla din cauza ca tu nu ai vointa sa te opresti, ci din cauza ca asociezi, in mod inconstient, mancarea cu emotia de linistire si iubire. Este un raspuns la stres si la trauma si abia astept sa iti impartasesc din experienta mea si sa te sustin sa te opresti din a manca in plus.

Cauza primara a mancatului in exces este faptul ca nu te simti conectat/a cu tine insuti. Emotiile negative cum ar fi anxietatea, frustrarea, stresul, agitatia, furia, tristetea sunt dificil de gestionat fiindca, din pacate, nu ai avut un model despre cum sa le gestionezi atunci cand erai copil, așa ca ai invatat sa le gestionezi defectuos.