Te-ai săturat să suferi după fostul/fosta?
Ghid GRATUIT pentru REPARAT INIMI FRÂNTE
Dr. Coralina Chiriac
- Te-ai simțit vreodată pierdut/ă în valul de emoții care însoțesc o despărțire?
- Vrei să înveți cum să transformi durerea despărțirii într-o oportunitate de creștere personală?
- Te-ai întrebat cum să-ți refaci viața după o despărțire și să privești cu optimism spre viitor?
- Cauți soluții practice pentru a-ți gestiona stresul și anxietatea în timpul unei despărțiri?
- Ești pregătit să descoperi pașii esențiali pentru a trece cu bine prin despărțire și a-ți reconstrui viața?
‘S-a terminat!’ – cele mai grele și dureroase cuvinte pe care le poți auzi de la persoana pe care o iubești.
Nu vor mai fi date-uri, vacante împreună, planuri, vise, îmbrățișări, săruturi sau partide de sex. Știu că cel mai probabil te simți ca și când inima ta tocmai ce a fost spartă în 1000 de bucăți. Despărțirile sunt extrem de dificile. Dacă ai ajuns aici probabil că ești în mijlocul unei despărțiri sau doar ce ai ieșit dintr-o relație.
Descarcă ghidul gratuit pentru a învăța:
- Strategii eficiente pentru a-ți gestiona emoțiile și pentru a-ți recăpăta echilibrul emoțional.
- Sfaturi practice pentru a-ți construi o viață de care să fii îndrăgostit/a
- Exerciții de autocunoaștere și dezvoltare personală care te vor ajuta să-ți redobândeșți încrederea în tine și să-ți refaci viața.
- Strategii pentru gestionarea emoțiilor și anxietății asociate cu despărțirea.
- Planuri de acțiune concrete pentru a-ți reconstrui viața și a privi spre viitor cu speranță.
Despărțirea, deși dureroasă, poate fi un moment de transformare și creștere personală profundă.
Iată impactul și ce vei putea realiza prin parcurgerea ghidului:
- Vei simți că ai puterea să gestionezi emoțiile. Vei învăța strategii eficiente pentru a-ți gestiona tristețea, furia, confuzia și alte emoții care însoțesc despărțirea.
- Vei descoperi că poți găsi echilibrul emoțional și poți trece prin această perioadă dificilă cu mai multă încredere și claritate.
- Vei vedea despărțirea că pe o oportunitate de autocunoaștere și dezvoltare. Vei începe să vezi despărțirea nu doar ca pe sfârșitul unei relații, ci și ca pe începutul unei călătorii către o versiune mai autentică și mai înțeleaptă a ta.
- Vei putea să-ți construieșți o viață pe care să o iubeșți din nou. Vei învăța cum să-ți redefineșți scopurile, să-ți găseșți pasiunile și să-ți construieșți o viață care să te inspire și să te împlinească.
- Vei redescoperi bucuria și entuziasmul pentru viață și vei învăța să te bucuri din nou de lucrurile care contează cu adevărat pentru tine (știu ca acum pare incredibil)
- Vei găsi speranță și optimism pentru viitor. Vei învăța că despărțirea nu înseamnă sfârșitul lumii, ci poate fi un nou început plin de posibilități și oportunități. Vei înțelege că fiecare sfârșit deschide uși către noi începuturi și că viitorul tău este plin de potențial și speranță.
Învață cum să îți recâștigi puterea, să privești cu optimism și încredere spre viitorul tău, știind că eșți pregătit/ă să faci față oricărei provocări și să trăiești o viață plină de sens și fericire.
Sunt Coralina Chiriac, psihoterapeut specialist, supervizor și trainer în psihoterapie integrativă acreditat european și doctor în psihologie.
Sunt Co fondatoare a Asociației Române de Psihoterapie Integrativă unde predau psihoterapie.
Lucrez de peste 10 ani cu clienții în cabinet și cu grupurile pentru dezvoltare personală pentru a susține oamenii în a-și transformă viață.
Am petrecut mii se ore ajutându-mi clienții să se transforme și îmi face o deosebită plăcere și bucurie să fiu lângă oamenii atunci când vor să își schimbe viețile.
Specializările în lucrul cu Trauma – Somatic Experiencing, EMDR, TRE, somato terapie relațională, terapie cognitiv comportamentală, Internal Family Systems, cat si studiul psihoterapiei în UK, Franța, Germania și S.U.A. ma califica să te susțin în a-ți crea o viață plină de sens, profunzime și relații împlinite.
Parcurge ghidul și folosește instrumentele și resursele din el pentru a transforma despărțirea într-o experiență de creștere, vindecare și înnoire personală.
-Folosește despărțirea pentru a ieși mai puternic/ă și mai înțelept/ă -
Testimoniale
Tot ce am trait si experimentat legat de tine… un amalgam de trairi, experiente. In tabara de anul trecut, prima tabara din viata mea, am simtit cele mai mari zguduiri, la propriu, de la agonie la extaz, de la confuzie la constientizare… totul foarte profund pentru mine.
Cat despre terapia cu tine, nu pot spune decat ca imi dai o directie de fiecare data, imi oferi claritate, sustinere si cu o caldura a ta ma faci sa ma simt in siguranta si sa accept schimbarile din viata mea mai constient.
– Daniela Chirulescu
Am simtit ca si cum am inceput sa traiesc cu adevarat, sa ma conectez la mine… fara victimizare, fara nevoia de a fi salvator si pierderea implicita a agresorului… dandu-mi mie primul loc in viata mea am dat libertatea fetelor mele sa se puna pe primul loc… nu am cuvinte sa multumesc pentru aceasta binecuvantare, nu mai traiesc in frica… este asa minunat sa traiesti in iubire.
– Gurau Ramona
Sa lucrez cu Coralina a fost un privilegiu pentru mine… Coralina Chiriac este acel OM minunat care m-a sustinut cu blandete si fermitate atat in procesul personal, cat si profesional. La nivel personal, m-am simtit continuta si primita intr-un spatiu de vindecare care mi-a dat voie sa cresc asa cum avea nevoie Sufletul meu.
– Psih. Dr. Loredana Moșteanu
Coralina m-a fascinat cu simplitatea cu care transmite conceptele din punct de vedere teoretic si cu naturaletea cu care le pune in practica, naturalete care vin din studiu si pregatire continua.
– Oana Gradinaru
Ce mi-au adus orele de terapie cu Coralina? As dori sa incep cu constientizarea ca merit sa duc o viata fara a mai corespunde cuiva, merit sa imi raspund nevoilor, sa fiu libera si sa simt emotii, sa le traiesc fara a avea sentimente de vinovatie, importanta de a fi intr-o simbioza cu mine insami si prezenta la ceea ce sunt in momentul actual, puterea si capacitatea de a fi curajoasa dar totodata atenta „atunci cand sar sa o fac deasupra unei plase de siguranta”.
Am luat „act” cat de importante sunt iertarea, acceptarea, recunostinta in procesul de vindecare, am inviat monstrii adormiti din mine ca apoi sa-i eliberez definitiv. Am avut privilegiul de a trai in cativa ani alaturi de tine emotii de tot felul, momente magice dar si momente dificile, chiar grele. Am invatat multe, foarte multe de la fiinta minunata Coralina
– Magda Guluta